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- 老化した脳、わずか半年の有酸素運動で若返る=「脳活」最新研究 5/15(水) 20:57配信2024年05月15日イエスと釈尊と道元和尚を考え続ける。日本人と日本歴史と日本語とを学ぶ。・・・水) 20:57配信運動療法の驚くべき効果は「MRIの映像で分かるほど」・・・ガにも同等の効果が?ヨガ特有の呼吸法と動作が加齢による脳や心血管系の・・・
- 睡眠負債をため込まない為に2024年05月15日~ちょんちょんふわり~優しい刺激の鍼灸治療 ふわりはり灸院・・・想や深呼吸、リラックスできる音楽を聴く呼吸法や瞑想、落ち着いた音楽は心と体・・・かせ、睡眠導入するためにとても効果的です。3.生活習慣の見直し例え・・・
- カウンセリングの基本2024年05月15日うつ・生きづらさ・喪失体験・・・カウンセラーが綴るブログ・・・ます。 でも、医療の力だけでは不十分な場合も多々あります。マインドフルネス、呼吸法、認知行動療法などカウンセリングも効果があるケースもあります。 でも、・・・
- 新人が示すリラックス太極拳の効果実証の一例2024年05月15日中国武術高段位者、国際武術教師が語る太極拳の本来あるべき姿と心を伝えるブログです。・・・‼️他所で形ばかりの太極拳を習わされて効果を感じなかった人も、力相撲のよ・・・埼玉の教室では古伝楊式太極拳と呼吸法を練習しています。 太極気・・・
- メディカルヨガインストラクター養成講座開始!ダイエット効果もある背骨の6つの動きとは?2024年05月15日ウエスト-15cm!月の満ち欠けに合わせて簡単にお腹やせするヨガダイエット・・・の背骨の動きですが 実はダイエットにも効果があります 背骨を動かすこと・・・「ぽっこりお腹が3日で凹む簡単呼吸法」・「肩こり改善&体がや・・・
- 呼吸ケア リハビリ メモ2024年05月15日つれづれと・・寄り道LIFE・・・持→弛緩。ストレッチ。③呼吸介助法 ④呼吸法トレーニング;口すぼめ呼吸、横・・・、運動能力の改善が少ない。運動効果の発現に長期間を要する。メリット・・・
- 【妊活】「私ばっかり」と辛くなったときの対処法2024年05月15日大人女子のための妊活/ダイエット|6ヶ月で妊娠できる身体になる♡・・・ンセラーの真山あみこです♡ 食: 食べ物の選び方、食べ方体: 無理のない効果的な運動、呼吸法心: パートナーシップ、セルフラブ食と体と心が整えば、・・・
- 認知症予防に効果的なヨガセラピー2024年05月15日♾️ Kula Yoga ♾️・・・と精神の健康にも焦点を当てた総合的なアプローチです ヨガセラピー認知症予防に効果的な理由は 脳の活性化 ヨガの体位法や呼吸法は、脳の神経回路を刺激し脳の・・・
- 呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる「はまちゃんエクササイズ」クラス茅野・岡谷2024年05月15日【健康バレエtutu(チュチュ)】茅野岡谷オンライン~いくつになっても動ける身体作りを~小さなバレエスタジオ・・・きをよくする・股関節の動きをよくする・呼吸法・立ち方・歩き方・座り方・柔軟・・・フォーアフターを比べてワークの効果を実感します。 レッスン・・・
- 【滞っていた心も開放、スピリチュアル的な成長】全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座2024年05月15日ヨガ講師&ヨガスタジオオーナー さとみゆなのblog・・・に様々な壁を乗り越えていきます。ヨガや呼吸法、瞑想の実践、ヨガ哲学の学びと・・・RYT200 資格取得講座最も効果的で効率的なハイブリッドコースは・・・